代孕期间腿抽筋,是缺钙么?如何补钙。

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代孕期间腿抽筋,是缺钙么?如何补钙。

  病情分析:

  你好,半数以上的代孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部蒲公英助孕效果吗抽筋.

  指导意见:

  一方面,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处养森巢包可以助孕吗于疲劳状态;另外,代孕后,对钙的需要量明显增加.另一方面,代孕后,尤其在孕中,晚期,每天钙的需要量增为1200毫克.如果膳食中钙及维番茄助孕机构怎么样生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性.夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作.一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解.

  为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳.不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D.但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状.

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