代孕喝什么汤补血

  文章导读

  代孕的女性应该多多为自己补充营养,因为代孕期间是孕妇本身和宝宝同时要吸收营养,所以仅仅靠单纯的正常进食是没有办法保证孕妇和孩子营养充足的,因此,孕妇一定要多多补充营养,才能保证孩子能够健康的发育,孕妇也不会因为营养不良而贫血,下面就带大家了解一下孕妇喝什么汤能够补血?

代孕喝什么汤补血

  

  食材:猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克。

  做法: 1、将剁成块状的排骨放开水中焯一下; 2、然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中; 3、加十几粒花椒和生姜片,盐适量,清水3000毫升; 4、高压锅加压煮至上汽,转小火煮20分钟。 功效:此汤蛋白含量较高,荤素搭配合理,味道清香可口,适合所有代孕贫血者食用。

代孕喝什么汤补血

  

  鲫鱼补血汤

  食材:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块。

  做法: 1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。 2、将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。 3、红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用。 4、水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分。

  功效:鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。

  胡萝卜汤

  

  食材:胡萝卜1根、鸡蛋1个、盐3克、葱适量。

  做法: 1、一根胡萝卜洗净,切丝备用; 2、热锅,放油,炒胡萝卜; 3、炒软后加鸡汤,大火煮开10分钟; 4、鸡蛋搅匀打入锅内,加盐调味关火,最后撒入葱花。

  菠菜羊肝汤

  食材:菠菜60克,鸡蛋2个,羊肝100克,姜丝、盐各适量。

  做法: 1、将菠菜洗净,切段,羊肝切片; 2、把菠菜、养肝用沸水煮,水再沸放入姜丝、盐,打入鸡蛋卧煮。

  功效:日服2次,经常食用。治贫血疗效显著。

代孕喝什么汤补血

  红枣莲子桂圆汤

  食材:枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克,冰糖20克。

  做法: 1、将莲子用水泡发,去皮去心。 2、红枣去核。 3、 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里。 4、加适量清水,煎煮至莲子熟烂。 5、 加入冰糖调味即可。

  功效:红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。