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怀孕一个月的注意事项有哪些

时间:2015-04-03 21:39:17

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学龄前健康 学龄前营养 学龄前疾病一般来说,女性在怀孕35天左右开始有反应,粗心的准妈妈们在怀孕一个月前可能都不知道自己怀孕了,因此在平时的生活中也没多加注意,而怀孕的第一个月是胎儿发育的重要时期,因此孕妇要特别的小心,那么,怀孕一个月的注意事项有哪些?

1、一旦出现停经症状,适婚育龄或有过性生活的女性就要去医院检查看看是否怀孕2、如果确诊了怀孕,并且计划要把宝宝生下来,就应该向家人、同事和公司领导讲明,以便安排好以后的生活和工作3、不能乱用药物,乱做检查4、回家后要尽早休息,缓解疲劳,保证第二天有良好的工作状态5、要注意补充叶酸。叶酸应该从准备怀孕的前3个月开始补充,如果孕前3个月没有开始补充,从知道怀孕那刻起要开始补充6、适当进行户外运动,补充氧气。适当运动既可改善心情,又可赶走困倦7、要正确认识怀孕,调整好自己的情绪,用良好的心态和情绪孕育宝宝。

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