代孕初期来月经应该吃什么_做代妈

  其实怀孕大多数东西还是能吃的,要注意的主要是不能吃的。前三个月一般的饮食就好,口味清淡点,不要加味精鸡精,不要吃凉性过大和容易上火的食物,韭菜,麦芽在整个怀孕和哺乳期内都不要吃。前三个月不要吃猪肝,破血的,怕引起流产,等有胎心后就能吃了,还有当归等活血的中药不能吃。可以吃点茯苓糕之类的,安胎的。不要吃山楂止孕吐,可以喝柠檬水止孕吐。 平时还有些东西要忌口才行。

  忌口食物一:方便面

  忌口食物二:任何含有酒精的饮料

  忌口食物三:未经高温消毒的蛋白质食品 包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。

  这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜,营养成分破坏很少,故营养价值较高,所以很多妈妈首选鲜奶,但它的缺点是容易被污染和变质,所以买鲜奶时要尽量去大型超市,选择知名企业的产品。

  但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低,奶中的乳糖不能在肠道中分解,而发酵产生大量的二氧化碳,导致腹胀、腹泻,这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的,由于其凝块小,其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收,同时既能抑制肠道中的致病菌,又能刺激肠道蠕动,从而对肠功能起到双向调节作代孕初期来月经应该吃什么_做代妈用。所以对于乳糖不耐受的妈妈来说,酸奶是一个不错的选择。

  忌口食物四:热性佐料 热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒代怀粉等这些佐料。孕妇食用热代孕初期来月经应该吃什么_做代妈性佐料很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必须用力屏气排便,使腹压增借孕加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  忌口食物五:山楂 女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解,个性垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,很多孕妇垂青吃。但是,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产。

  忌口食物六:木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

  忌口食物七:桂圆(龙眼) 尽管桂圆营养硕大,是上好的补品,但怀孕期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

  忌口食物八:久存的土豆 土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

  忌口食物九:苦瓜。虽然苦瓜能去火,但因为它含有苦碱,这个物质会引起宫缩,所以建议怀孕的准妈妈不要食用。

  忌口食物十:火锅。火锅越煮越咸,其所含的亚硝酸盐成份越来越高,会增加孕妇肾脏代谢的压力,同时也影响了胎儿其它营养的吸收。火锅里的味精鸡精重,谷氨酸钠成份高,过多食用会引起胎儿缺陷,代孕初期来月经应该吃什么_做代妈所以孕妇是不宜食用的,平时的菜里也尽量少放味精鸡精。

  忌口食物十一:芦荟。芦荟含有芦荟大黄素,易导致腹泻,所以孕妇是不能吃芦荟的。

  怀孕后孕妇的身体素质在很多代孕初期来月经应该吃什么_做代妈方面发生了变化,因此许多平时有益的食物在孕期却会对胎儿有害,孕妇不能吃什么东西,孕妈咪最好牢记,以保证宝宝的健康发育。代妈p>

  除了饮食上,在生活上还要注意,怀孕前三个月和后三个月不要房事,避免提重物,不要拖地和登高等等,当然剧烈的活动更不能进行借腹生子了。